lepiej zrobic reko.nie ma co czekac choćby na przyszlosc.to ze teraz nie ucieka nie znaczy ze tak bedzie zawsze.a poza tym rekonstrukcja duuuzo daje,bynajmniej w moim przypadku ;] zdrowia
Inscenizowane jest 100% tego, co pokazuje. To nie znaczy, że on mało umie, ale łatwo dobrze wyglądać na tle przeciwnika, który ci pomaga dobrze wyglądać. Zgadzam się, gdyby przeciwnik stawiał opór to z tych 10 chłopa mógłby sobie zostawić max dwóch. Mimo wszystko wykonanie takich akrobacji na karku faceta wyższego od Ciebie o głowę nie jest [...]
Jakies sprecyzowanej diety nie mam, aczkolwiek, wiem co jeść i staram się jeść dużo ( nie znaczy to że żre wszystko co jest) staram się dużo białka, weglowodanów;] jak te odżywki łączyć??
[...] testosterol i zakąszaj wszystko mega buforowaną extra oroto kreatyną ) Lepiej uczyć się na błędach innych. PS. Jeśli profil jest prawdziwy to nie wiem po co te wszystkie stacki i inne rzeczy - nie dadzą już nic (znaczy i owszem - komfort treningu, pompa itd- ale jako czynnik wzrostu to ) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-21 12:50:37
[...] - w mojej opinii - odblokowanie ma sens jw., a nie na wartościach farmakologicznych. Oczywiście mógłbym sobie robić co tydzień test na test :) i gdy ten osiągnie normę, znaczy odblokowany, więc... ciach kolejny cykl i zablokowanie. Trochę bez sensu... Nawet jeśli po ostatnim cyklu z punktu widzenia "medycznego" odblokowanie [...]
spoko sproboje zwrocic na to wieksza uwage... znaczy na napinanie miesni... i anjwyzej zdam relacje za jakis czas.. jesli bede miala nadal jakies problemy.. choc pewnie juz nie powinnam miec... :D przynajmniej mam taka nadzieje... Co do rozciagnia cwicze regularnie od 2 miesiecy na aerobicu.. i w domu a podczas rozciagnia sproboje wiecej [...]
ja bym stacki wrzucał cyklicznie do stałej suplementacji . znaczy to, iż przeskakiwałbym sobie z jabłka na stack i z powrotem, aczkolwiek lepszym rozwiązaniem błoby moim zdaniem wrzucenie jakiegos no-boostera, są takie, które zawierają niewielkie ilosci kreatyny i mozna je tak wydawkowac, że uzyska sie własciwą ilosc kreatyny, albo dorzucenie [...]
ankieta ... co z tego ze armwrestlin ?? to wcale nie znaczy ze masz olac najskuteczniejsze cwiczenia calego ciala (przysiady) i najwiekszej partii miesniowej calego ciala (nogi)
mis00: proponuję sprawdzić w słowniku co znaczy słowo "merytoryczny". Wówczas wszystko staje się jasne. Ale masz w jednym rację - Olimp płaci za wszystko i wymaga poprawnego myślenia. Gdyby nie on, to forum w ogóle by nie istniało. Więc cieszę się, że mimo wszystko mamy okazję wymieniać poglądy. Jeśli chodzi o ten temat to zwróciłem [...]
[...] mnóstwo, ale część opisuje jeszcze te "stare metody", w tych nowszych wszystko jest na odwórt. jestem ektomorfikiem i nigdy nie moglem przytyć, od jakiegos roku tyje, nie wiem czy to ze starości, mam już 22 lata %-) myślałem żeby np tylko na tydzien wejść na diete 0 węgli? znaczy tylko tyle węgla co z warzyw, dobry pomysł czy nie koniecznie?
jakis szyfr chyba czlowieku pisz po ludzku tu nikt enigmy nie posiada! napisz tak tygodnie /dawka w ml / co ile 1-8 / 100mg / co dwa dni e2d a ze on ci to rozpisywal to nic nie znaczy Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-18 20:38:23
jak nie bić pregnylu? Masz!!! A badania prolaktyna estradiol choć. A co znaczy 20zł nie widzi mi się? Jak mało jadłeś na cyklu to waga momentalnie zleci, bo wodę szybko wysikasz i co za tym idzie siła też w dół. choć cie moje rady nie interesują%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-16 22:17:21
waga o 5kg wieksza od mojej, wzrost o 10cm wyższy a góra (klatka, barki, biceps) lepsza znacznie. co znaczy, że dużych partii (nóg i plećów) to ty nie masz... Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:01:47 Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:02:00
[...] powtorzen byla dla ciebie trudna do wykonania (ale na razie mozliwa, nie musisz cwiczyc teraz do upadku miesia, ale ciezko ma byc) wiec jezeli ci jest latwo w tym zakresie znaczy ze ciezar za maly - to tez bede kontrolowac . Dzien1. 1a. wioslo sztangielka w oparciu o lawke 2x15-20 90sek przerwy 1b. pompki (takie jakie potrafisz zaczynasz od [...]
[...] tego na treningach. Na filmiku instruktor traci równowagę pewnie z tego powodu, że jego stan zdrowia nie jest zbyt dobry. Poza tym, to że nie potrafi utrzymać równowagi nie znaczy że nie wymaga tego od uczniów. Wystarczy spojrzeć na filmik na którym jego uczeń wykonuje na zawodach formę ręczną (mianzhang chyba) i formę z bronią. Nie szkodzi że [...]
[...] znowu presji reklamy ze 'Dextroza jest lepsza od glukozy ' bo zapewne wiesz jaka to bujda na resorach- cos jak fiat 126p jest lepszy od malucha tak samo jak co jest monosacharydem a inne di- nie znaczy ze czas trawienia wydluza sie o niewiadomo ile - to teoretycznie i praktycznie to samo Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-27 12:38:56
Znaczy w moim przypadku to robilem standardowe cwiczenia takie jak przenoszenie nog (na dolne partie) noi brzuszki z uniesionymi nogami do tego 3 pierwsze cwiczenia z A6W i czuje twardy miesien pod sadełkiem tyle ze no jak to napisales mam zalany brzuch i nawet wybrzuszen nie ma...takze bardziej chyba aeroby by ten bf byl na takim poziomie na [...]